Natürlich kochen, auf industriell verarbeitete Lebensmittel verzichten und möglichst viel Obst und Gemüse in Form von Rohkost essen entspricht dem Clean-Eating-Ernährungskonzept. Sich nach dieser Methode zu ernähren ist nicht nur gesund und lecker, sondern lässt sich im Alltag einfacher verankern als viele denken.
Clean Eating ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform. Sie setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel, die eine besonders hohe Vitamin und Vitalstoffdichte haben und in ihrem Ursprung möglichst „rein = clean“ sind. Die Mahlzeiten bestehen aus einem Mix aus Rohkost z. B. in Form von Salaten oder Smoothies, Pseudogetreide, gesunden Fetten und den sogenannten Superfoods.
Workshop mit Adaeze am 04. November 2016 von 18.00 bis 22.00 Uhr in der Cooks Connection
Anmeldung unter: adaeze@naturallygood.de und Infos unter: naturallygood.de
